Протасов 4/2!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ириночка.
чт., 03.06.2010 - 11:27 — Ириночка

Добрый день!!!!!!
Сегодня отвес меня не поадовал, всего 100гр :(
Вчера все было по правилам!
завтрак: творог обезж 100гр, яблоко 1/2, кофе с молоком
обед:огурец, помидор, заправл кефиром, чай зел.
полдник: йогурт 2,5%, 150гр
ужин:огурец, помидор, заправл кефиром, чай зел
После 19.00 вообще не ела ни чего!
Всем удачи и самое главное терпения!!!!!!! ;)

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Leno4ka — вт., 08.06.2010 - 11:05

Почему ты пишешь, что все по правилам? Ведь на Протасовке можно есть только натуральные йогурты и сыр 5% -ые! А у тебя все не так( И молоко на протасовке тоже нельзя. Или ты ее сделала под себя?

Галина Владимировна — вт., 08.06.2010 - 11:21

Я читала Протасова-там творог 5%,а это жирный.

Leno4ka — вт., 08.06.2010 - 11:28

Смысл в диете не сокращение жирности, а следование всем правилам! Если написано - 5%, значит надо 5%) И там написано, не творог - 5%, а сыр. Т.к. у нас , в России, его нет надо заменят его на 5% зерненый творог! Попробуй, он очень вкусный)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.