)))

Добрый день! :)
Вчера на обед была курочка с салатиком, сырок глазир
ужин:кефир, чернослив, сырок глазир, квас))
Вообщем вчера такое же питание как и позавчера было!)))
Вечером массаж банками.
Сегодня среда и значит опять день замеров:
вес 64,9
талия 76
живот 91
бедра 102,5
ляжка 60,5
Объемы не изменились за неделю, а вес -600гр
Утром бег. Днем обертывание сделаю.
завтрак: овсян каша с яблочком 1/2, кусочек манника, кофе
обед:окрошка!
ужин: не решила еще!
Ну и вечером массаж банками!
Всем удачи и терпения!!!!! :) :) :)