Блог zvezda

До контрольного взвешивания ещё 2 дня, т.е. до понедельника. Как то неожиданно сегодня пришло КД, но я рада, потому что к понедельнику основные отёки спадут, а отекаю я в такие дни свинюшка. От диеты не отступила ни разу (т-т-т), чтоб не сглазить. На самом деле, это всё заслуга мужа, он меня очень поддерживает и сам бы рад нарушить и меня подбить, но раз обещал, вот и держит слово.

Девочки, я к вам с животрепещим вопросом.
Я на диете Протасова и 14-го февраля будет 5-й день 5-й недели, т.е. 2 дня и выход.Я всё думаю, сильно навредит диете пара бокалов сухого вина? Так хочется праздник отметить и не хочется, чтоб 5 недель пошли на смарку. Что скажете??

Вот что за несправедливость, а? Я одна такая невезучая по жизни?? Всю жизнь я худею, ограничиваю себя во многом, постоянно слежу за тем, что кладу в рот. Я всё про себя знаю, я люблю есть, я люблю готовить, но я не жру и ем намного меньше моих знакомых и приятельниц. Анализы на гормоны сдавала - сказали, что всё в норме. Я себя не обманываю, я правда многого не ем. Ща я вам прям список составлю:

Сегодня последний день первой недели. Полёт нормальный. завтра утром контрольное взвешивание и замеры.Посмотрим, как у меня дела. Ни разу не нарушила за неделю (ттт), чтоб не сглазить. Со спортом пока не могу наладить, пару раз за неделю только сделала комплекс упражнений и всё. Но это лучше, чем ничего.

Диета идёт своим ходом. Не смотря на то, что все разрешенные продукты я люблю, уже всё надоело и я почти не ем, а нужно.
Настроение на нуле, за окном мороз -15.Хочется рыдать.
Я стараюсь не поддаваться унылому настроению, но не очень получается.Сегодня не взвешивалась, но в зеркале вижу изминения.Живот стал каким то более жидким, а у меня это хороший признак, значит скоро начнет подтягиваться.

взвесилась. За 4 дня от вес 1.600!!Я радая!!
Соблюдаю диету без нарушений, этому тоже рада. Спасибо мужу, он меня поддерживает и не подбивает на всякие вкусности, как было раньше.

Если я хочу сбросить к середине июля (у нас 16го годовщина свадьбы) где то 20 кг, то в день мне нужно худеть на 112грамм))) Кажется, что там, мизер. Но конечно всё так гладко и регулярно не будет, но я настроена решительно и надеюсь, что к годовщине я буду весить 70 кг.

Опять почти не спала. Это ужасно бесит, потому что вставать всё равно приходится рано.
На завтрак было съедено 1 варёное яйцо и выпита чашка кофе.
После съела одну морковку и сейчас выпила чашку кефира.Воды сегодня пью много, литр уже выпила точно.

Решила, что взвешиваться и делать замеры буду каждый понедельник, у меня он как раз совпадает с началом новой протасовской недели.

Сегодня почти не спала. Не знаю почему.Кое как уснула в 4 и проснулась в 5:30. Что я буду делать днём??
На завтрак выпила стакан воды ,потом съела 1 варёное яйцо и активию творожную без добавок.