13 марта

Ну вот позади скоро будет ещё один день моего пути! Сегодня успешно прошла разгрузка на яблоках. У меня так и не получается съесть 1,5 кг яблок, как положенно, не лезет. Хоть я очень и люблю яблочки, все же больше 4-х за день съесть не могу.
И вообще, я поняла, что кушаю не очень много, а скорее даже мало. И поправилась я, не потому что много ем, а потому, что ем мучное и разную калорийную бяку на ночь! Именно еда на ночь меня и сгубила. Вот и вся проблема!
Итак, сегодня
питание: яблоки+ зеленый чай.
спорт: Клаудия Шиффер "Совершенные формы2"- упражнения для таза и ног.
Не хочу себя мучить взвешиванием, поэтому на весы я встану аж во вторник, как обычно, по плану. И вообще, я не вижу смысла каждый день становиться на весы или измерять объёмы. Получаются неприятные "качели"- сегодня отвес, завтра привес, и только потому, что ты можешь элементарно просто отечь. Для меня лучше делать промежуточные отчеты каждую неделю. Так что, линеечка остаётся той же

Только терпеливый закончит дело, а торопливый упадет.