Привет всем!

Здравствуйте всем! Меня зовут Катя, мне 30.
?Почему я решила придти сюда и вести блог..Мне нужно , просто необходимо поддерживать начатое..А именно умерить свои неуемные потребности в еде, и хотя бы не много приблизить свою семью к правильному питанию.А так же вести дневник, чтобы не сорваться и добавлять в свою апатичную, малоподвижную жизни хоть какие то физические нагрузки.
  Теперь о своем весе..до родов была худышкой,теперь давно нет.нужно ли мне скинуть-да я этого хочу, немного 4 кг, как мне кажется я буду чувствовать себя более комфортно, хотя по таблице индекса массы тела худеть мне не надо:рост 187, 73кг веса.имт 20, 88 , во общем то среднее не плохое значение.
Надеюсь на вашу поддержку?