ДЕПРЕССИЯ

Здравствуйте, дорогие участицы форума! 
Сегодня одна из моих лучших подруг выслушив очередной мой рассудительный рассказ о странном непривычном состоянии ума, о том как я просыпаюсь по утрам печальной, о том, что удивительные и прекрасные вещи происхоящие вокруг меня совсем не радуют... посоветовала мне купить антидепрессантов. Для меня это прозвучало оскорбительно - ну не депрессия же у меня! Это же что-то медицинское! А я здоровая, просто грустная, потому что.... нет вдохновения к жизни. 

За день я поняла, что грустная я в том числе от того, что все вдохновляющие меня ранее цели (связанные с работой, со сменой города и тп) сбылись. И теперь у меня нет цели. А так как я еще и не влюблена.... Жизнь не имеет никакого смысла. 

И тут я вспомнила, одно "недоделанное дело", которое сто процентов очень бы меня порадовало. 
Это похудение на 10 кг. 
Вот что точно не бцдет лишним. 
И вот чем точно надо заняться в этот странный грустный период.
Однажды мне станет веселее, а я к тому же буду стройная! Это будет очень кстати. 

Сроком похудения себя не ограничиваю - мне уже не шестнадцать, чтоб худеть за неделю. Выбираю диету. 

Хотелось бы для начала что-то доовльно строгое, чтоб это было как некий пост, чтоб мой заторможенный мозг понял, что что-то началось, что намерения серьезные.

Или как правильно всё-таки, нужно и рсок себе ставить, да?