Блог Olyanna

Изображение пользователя Olyanna.

Новая мотивация

придумала себе еще одну мотивацию 
хочу дойти до определенной цели в кг  и подстричь волосы.
Но перед этим надо похудеть на 7-8 кг. Лицо будет стройнее без висящих щек   и думаю все будет ОК. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Olyanna.

День 6

Обед: овошной салат 
Поллудник: 1 мороженное 
Вечером погрызла сухариков
Отвлеклась от диеты. Вчера за долгое время выбралась с подругой в кино. прогулялись.:d_sunny:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Olyanna.

День 5

Честно признаюсь вчера злоупотребила вредными продуктами
Завтрак - клубника
Обед- овощной салат
Вечер: бутылочка пива и семечки 
Но велотренажер в помощь
хочу приучить себя к часовому прокату каждый день.
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Olyanna.

День 4

Утро подародавало!!!!!. За эти пару дней уже минус 1.5 кг. Уже 73.
Вчера 
Завтрак - пропустила
Обед - овощной салат
Поллудник - несколько конфет с кофе
Вечером пол часа  в быстром темпе покрутила велотренажер.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Olyanna.

День 3

Завтрак : пропустила (занятия)
Обед: овощной салат ( решила разнообрасить и добавила оливки)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Olyanna.

День 2 (сегодня)

Итого что вышло за сегодня:
Завтрак- пропустила (убежала на занятия)
Обед - овощной салат  + кофе с мацарелой 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Olyanna.

день 1 (вчерашний)

Вчера все прошло так
завтрак -  две куринных вареннных  голени + 1 помидор
обед - пропустила 
полудник - клубника
вечерком - попила какао - пол кружечки 
Я стараюсь не кушать после 18:00.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Olyanna.

Новый вдох

Всем привет. 
добралась я  сюда  - уже в летний период. 
Если кратко о себе то мне 28 ( не замужем и детей нет). Рост 178 а вес около 75 кг. Далеко не совершенство.  Хочу похудеть на 10 кг это точно.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Olyanna

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ