День 13-ый.

Коротко о сегодняшнем дне. Сон - 8 часов. Прогулок не было, ибо дождь и промозглость, хотя из дома всё-таки выбегала - по мелочи.

Еда:
I
- 90 гр. чёрной смородины
- 50 гр. хлеба кукурузного
- 60 гр. козьего сыра (доела-таки!)
- 20 гр. "фруктового хлеба"
- натуральный чёрный кофе с 1% молоком и корицей (200 гр.)
II
- мятно-базиликовый чай с имбирём
III
- суп чечевичный со столовой ложкой 10% сметаны, зелёным луком и чесноком
- мятно-базиликовый чай с имбирём
IV
- огурец
- хачапури с творогом и зеленью (190 гр.) + чеснок
- зелёный кофе
V
- чай шиповниковый

Позволила себе небольшое нарушение в виде хачапурки, но совесть не мучает. Просто интересно, как тушка отреагирует на него. Хотя... кого я обманываю: мне просто захотелось хачапури)). У нас же рядом с домом (помимо булочных и кондитерских) ещё и киоск с армянской выпечкой... Да, я в жутком месте живу))))

P.S. Сегодня в первый раз после ооочень долгого перерыва попробовала постоять в планке. Выдержала минуту, правда, за эту минуту у меня чуть искры из глаз не посыпались)).