)))

Привет красотки.Сегодня день начался так.Я поленилась стать пораньше и поэтому на упражнения времени было мало, 15 мин. обруч, 15 мин. упражнения на ноги и ягодицы, 7 мин. пресс.Да уж, маловато будет. :( Не беда, исправлюсь.
За сегодня была выпита кружка зеленого чая, 0.5 воды, кружка кофе с молоком(конечно без сахара), к кефиру еще не притрагивалась.Девчонки стыдно писать, но у меня нет спортивных штанов, если сегодня куплю вечером покатаюсь на велосипеде, а завтра бег.Я подумала и решила что 10 дней на кифире, это слишком, поэтому решила 3 дня на кифире, потом может 3 дня на яблочках, ну в общем в любом случае неделя разгрузки не помешает.А еще оченб хочу купить электронные напольные весы, у меня механические и следить за весом не очень удобно, поэтому надо перебороть и потратится на весы.А еще я решила за каждые сброшенные 2 кг, делать себе подарок, пусть мелочь но приятную.Я тут поняла что почти ничего себе не покупаю, а теперь есть огромный стимул.