Поставили точку.

Главные вкладки

Изображение пользователя aglaya_epanchina.
пн., 12.03.2012 - 21:21 — aglaya_epanchina

Помните, как в "Служебном романе": "Я теперь женщина одинокая... ".Ну, вот да. Как-то так. Написала просто потому, что это теперь свершившийся факт, а обсуждать особо желания нет. Так что, простите.
Состояние в последний месяц - сами понимаете. Но надо это пережить и идти дальше. "И это пройдет", как говорится. Буду стараться - хорошеть, худеть, поменьше грустить. Да, и я еще не потеряла веру в мужчин, несмотря ни на что. Всё еще будет и будет хорошо, я уверена.
А пока о рационе:
з. - каша с 1/2 ч.л. протертой смородины, корицей и 2 шт. миндаля, крисп с сыром, зеленый чай
перекус - даниссимо
перекус - печенье "Мария" + чашечка эспрессо
обед - куриная голень + чечевица (доела)
ужин - немного обезжиренного творога с корицей, 2-3 шт. миндаля и 1 курагой

Control overeating, not weight!

Нравится: 
0

Комментарии

ЧиРиНи — пн., 12.03.2012 - 21:25

Региш (так не привычно к кому-то так обращаться), может еще наладится? или сама уже не хочешь? понимаю, тяжело сейчас, но правда-потом когда-нибудь поймешь, что все к лучшему!


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — пн., 12.03.2012 - 21:49

Мне тоже непривычно)) Нет, думаю, не наладится. Если бы было достаточно моего желания...)

Control overeating, not weight!

НерасКАЯнная Герда — пн., 12.03.2012 - 22:00

зая моя, понимаю что тебе сейчас на гердочкины слова до лампочки, поэтому я тебе просто ландыш подарю, хорошо? весна
у тебя теперь есть ландыш d_sunny tease

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вт., 13.03.2012 - 10:49

спасибо, милая)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — пн., 12.03.2012 - 22:54

Мало ты как-то кушаешь для ПП. Можно было бы и побольше)
КлинФрик Ирка жрёт и молодец, живёт себе... припеваючи. girl_crazy
По поводу, что ты теперь одинокая... НЕ ГРУСТИ (а то грудь не будет расти)! Ты не одинокая, сама знаешь. ;) И не БУДЕТ, а УЖЕ ВСЁ ХОРОШО!!! Живи и смотри навстречу жизни... :spring9-2012:


Just DO IT!!!

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вт., 13.03.2012 - 10:58

Кэр, да больше не хочется как-то... Да и потом в три праздничных дня я ела гораздо больше) Я стараюсь в обычные дни питаться скромно, правильными продуктами, но уж если пойду в гости или встречусь с подругами, не откажу себе в куске пиццы или коктейле :)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вт., 13.03.2012 - 06:41

да что ж это за загадочное печенье "Мария"???меня терзают смутные сомнения)))
всё будет хорошо,я узнавала;)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вт., 13.03.2012 - 10:48

Сухое диетическое печенье; если соблюдена рецептура, то ккал - 40 ккал на штучку. Его можно даже людям, которые из-за проблем с ЖКТ или после операций вынуждены соблюдать строгую диету.
спасибо, дорогая, я тоже думаю, что всё у нас будет хорошо)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Alles.

Alles — вт., 13.03.2012 - 10:03

Даниссимо вкусный?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вт., 13.03.2012 - 10:55

Саш, ну да, сладенький творожный продукт)) Конечно, не супер полезный, но чтобы разнообразить перекусы, я его покупаю. В другие дни - бананы, грейпфруты, апельсины, яблоки, творожную активию без добавок, иногда киндер пингви.

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 13.03.2012 - 12:55

Держись ,поменьше переживай (знаю-только советовать легко ,но всё же ) .Всё у тебя вскоре наладится ,я уверена flowers-290.gif

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 13.03.2012 - 21:29

У меня тоже где-то была протёртая чёрная смородинаnyam - надо поискать))) Спасибо за наводкуsmile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.