Sugar-free August

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Привет-привет!

Давно не писала, надо бы отметиться) Хотя читаю регулярно вас.

Я уже две недели в поисках работы, ездила на разные собеседования, рассылала резюме, но пока всё безуспешно(( Понимаю, что без опыта работы я - не самый желанный сотрудник, пусть и со знанием языка и компьютера, что часто - камень преткновения для более возрастных кандидатов. Но... пока у меня результатов нет, и это, конечно, пока еще не угнетает, ведь всего 2 недели прошло, но заставляет задуматься...

По питанию: первую недельку я была молодчина, особенно не расслаблялась и в еду не ударялась)) зато вторая неделя совпала с приездом родственницы (2 дня гуляли по городу-ели-пили), да еще заедала стресс перед первыми собеседованиями (целый "Риттер Спорт", зефир в шоколаде, горсти кешью летели в меня даже без особых раздумий или угрызений совести). Короче, пора с этим делом заканчивать неблагодарным. Поэтому я решила август объявить месяцем, свободным от сладкого. Ибо, по большому счету, это просто - дурацкая привычка: купишь один день мороженое, на следующий думаешь - почему бы еще не купить? Начнешь есть днем сладости с чаем, так и не отвыкнешь, будет рефлекс: налить чаю - взять сладости из шкафчика. Нафиг надо.

Так что, с прошлой субботы и до начала сентября я сладости не ем.

Всё остальное - в пределах моей системы: плотный завтрак, нормальный обед и ужин, на перекусы - фрукты. К чаю/кофе - печенье "Мария" (не больше 1 шт. в день), курага (2-3 шт).

Насчет веса не очень парюсь: в 44 размер я влезаю, в 42 - не в всегда, есть куда стремиться. В гардеробе в наличии джинсы, скажем так, в сильный обтягон)) Вот если будут в самый раз, без поднимающихся боков, то будет хорошо)))

Из спорта: пилатес, скакалка, велотренажер. Ездила с МЧ на велосипеде частенько, но лето скоро кончится, как ни грустно...

P.S. неплохо бы потом сделать месяц, свободный от алкоголя)))

Control overeating, not weight!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя КЕЛЛ.

ну что...без сладкого...так без сладкого...молодец. А как ты похудела на 13 кг..за сколько? что делала7

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

С января по май. Ничего особенного не делала - мало ела сладостей и выпечки, плотно на ночь не ела, старалась немножко заниматься спортом (обычно велотренажер). Тут главное, не доводить себя до такого, чтобы голодовка, а потом зажор - от этого и все проблемы. Если каждый день нормально питаться, то послабления сильной роли не играют. Ну, я всегда могла себе позволить 1-2 дня праздника без проблем) Потом за неделю вес восстанавливался, без разгрузок).

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Karoll.

ты молодец, что ни говори! не расслабляешься! acute И за здравый разум я люблю тебя. :) Месяц без сладостей? Как???? girl_impossible Мне вообще трудно поверить в это, учитывая мою любовь к вкусняшкам. Но я стараюсь, уже меньше сладкого топчу. girl_crazy А тебе силы воли и достижения всех поставленных перед собой целей! Ты умничка, сильный человек!!! И работу найдёшь на следущей неделе!

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Каролин, приветик) Я в принципе к сладкому спокойно отношусь, мало что люблю (горький шоколад, пирожное "Картошка", марципан), но меня стала раздражать собственная позиция: вижу в шкафчике печенья - надо взять и съесть. У меня же родители постоянно покупают к чаю. Я решила, что уж лучше просто запретить на некоторое время, а каждый раз бороться с собой (чтобы есть раз в несколько дней/в неделю) у меня не получается. Если я себе говорю, что "можно", то это каждый день реализуется)))
p.s. Новая ава твоя - красота! ;)

Control overeating, not weight!

:happy: удачи тебе в непростом деле без сладкого))) flowers-290.gif

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Ты знаешь, вот это мне, думается, дастся довольно легко. Моя проблема, скорее, в том, что часто с подругами встречаюсь, кафе или в гости, алкоголь, бездумное поглощение еды. Перебарщиваю по калориям в таких ситуациях. А наедине с собой я себя хорошо контролирую))

Control overeating, not weight!

а я не хочу от сладкого совсем отвыкать) оно мне так настроение поднимает)

Изображение пользователя Nadiene.

без сахара жить можно, как и без алкоголя)
по статистике поиск приличного места работы занимает пол года) так что рано отчаиваться))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Эх, я понимаю... но, хотелось бы к началу сентября уже работать. Неловко у родителей брать деньги на кафе, шмотки, косметику((
Без алкоголя мне сложнее)) С МЧ любим в субботу устроить романтИк с вином) Поездки на природу тоже располагают ко всему такому. Ну, надеюсь, в сентябре поменьше буду. Пива уж точно))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Nadiene.

после более чем года трезвости романтик с вином кажется чем-то нереальным)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.