21/03

Я не взвешивалась 2 недели. Возьму ориентировочно точку отсчета 57 кг. В пн. я просто попробовала не есть после семи. Во вт. и ср. сидела на одной гречке без соли. В день выходило по стакану гречки, правда во вт. еще схомячила яблочко. Сегодня у меня день белковый. На завтрак 2 яйца вареных, сыр, на обед творог, на ужин вареная треска без соли с зеленью и лимоном. На самом деле оказалось, что на гречке сидеть намного легче, чем на белках, хотя я пока не попробовала, думала наоборот.
Ничего планировать не буду. Я думаю, что у меня, как обычно, ничего не получится. Утром и днем желание перехватить лишнего я переношу спокойно, а вот вечером... Вечером тяжелее. Вечером витает дух соблазна - а вот если бы печеньку, ну или конфетку, или хотя бы уже на крайняк яблочко, которое непозволительно в белковый день. И хочется сказать - а ну его в баню, жизнь одна и зачем изводить себя всякими диетами, а с другой стороны - жизнь-то действительно одна и что, ты хочешь прожить ее толстой коровой? Как уже говорила - на весы не встаю, в качестве измерителя - мой осенний гардероб. Сегодня померила рубашку и еле влезла, дышать тяжело, грудь расплющилась. Этот метод действует на настроение также удручающе как и весы. Ну вот а как ты хотела? Отъедаться три месяца на 4 кг., а похудеть сразу за три дня? Так не бывает.