Блог толстожопик

Завтрак 9:00- пол грейпфрута ,грибы.кефир
Обед 14:00- тушеная капуста,вар.грудка.кефир.
Ужин тушеная капуста,грибы.кефир
Зеленый чай,вода

Завтрак 9:00 - два яйца,огурец
Обед 12:00- тушеная капуста,вар.грудка,огурец,чуть грибов.
Ужин 17:00- запеченая морковь с крылом,грибы.
Зеленый чай,вода.
Хочется хлеба и чего то жирного,соленого, сложнее стало почему то между приемами пищи.

Завтрак 9:00- два яйца,4дольки огурца,сыр,редиска.
Обед 13:00- тушеная морковка с луком,грибы чуть.пару кусочков копченой курицы
Ужин 18:00- тушеная капуста,вар.грудка.
21:00 сьела крылошко зареченое с морковкой.готовила на завтра и не смогла удержаться,очень захотелось.

12день(08.04.17)
Завьрак 8:00- одно яйцо,сыр.
Обед 12:00- селедка,огурцы,помидоры.зелень.компот.
Ужин не было.
Были поминки ,выпила алкоголь.ни ела что положено на поминках.
Зеленый чай,вода

10день(06.04.17) меню на день.
Завтрак 10:00- 2 яйца,4 дольки огурца,4 кусочка сыра.
Обед 14:00- тушеная каруста,кур.фарш с луком жареный .
Ужин18:00- тушеная капуста,вар.кур.грудка.
Зеленый чай,вода.

9 день это был 05.04.17.меню
Завтрак9:00- 2яйца,4дольки огурца и 4 кусочка сыра.
Обед13:00- тушеная капуста,вар.кур.грудка
Ужин 18:00- супчик из куриного бульена с карустой и сыром,две крабовые палочки.

7 день меню.
Завтрак 9:00- 2яйца,4 дольки огурца,4кусочка адыгейского сыра.
Обед 13:00- тушеная капуста,вар.кур.грудка.
Ужин 17:00- 2 кусочка копченого жереха,2крабовых палочки,4ломтика огурца.
Зеленый чай,вода.
8 день меню на день.сегодня.

Завтрак 9:00 - два яйца,нескольуо долек огурца и несколько ломтиков сыра.три редиски.
Обед13:00- тушеная капуста,тушеная кур.печень.
Ужин 18:00- тушеная капуста,рыбная котлета,чуть сметаны.
Зеленый чай,вода.

Отвесик радует,хоть маленький ,но есть 400г
Завтрак 9:00- вар.яйца,несколько долек огурца,несколько ломтиков сыра.
Обед 13:00- тушеная капуста ,тушеная кур.печень.
Ужин 17:00- тушеная капуста,вар.кур.грудка.1крабовая палочка.
Позволила пенный напиток.

завтрак 9 ч - три вар.яйца,несколько долек огурца и несколько ломтиков сыра.
обед 13 ч - тушеная капуста,вар.кур.грудка
ужин 17 ч - пару кусочков копченого жереха
зеленый чай.вода.
промежутки между приемом пищи 4 часа.