48

Главные вкладки

Изображение пользователя Здрасьте.
пт., 07.04.2017 - 09:13 — Здрасьте

Радуюсь.
Вчера был молокочай + 100г Алёнки без добавок (всё вместе ~1000 ккал). Сегодня, наверное, будет то же самое.
Всем добра!
Upd. От шоколада сегодня удержалась, хотя вчера он не помешал)

Нравится: 
5

Комментарии

Ниша — пт., 07.04.2017 - 10:53

1000 не маловато за день ?)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пт., 07.04.2017 - 11:45

Я очень нетерпеливая, хоть вообще ничего не ела - лишь бы худелось быстро! Но пока закономерностей понять не могу. То на кефире неделю (500-600 ккал) - и почти нет результата, то на 1200-1300 худею...То на том же кефире - 5 кг за 7 дней..
Несмотря на все эти непонятки, всё-таки стараюсь калорийность держать в пределах 600-800 ккал.
Пс. Скоро будет 70 кг, для верности сброшу до 68-69 и сделаю перерыв, постараюсь держать калораж в районе 1500 ккал (хотя с моей любовью к пыву это очень сложная задача)) Посмотрю, что получится.

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пт., 07.04.2017 - 14:20

5 кг за 7 дней????
а потом сколько возвращаются?
мне только пять и надо сбросить... уже 6месяцев не могу)))

:connie_5:

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пт., 07.04.2017 - 14:54

Если после не переедать, то ничего не возвращается, а даже продолжает потихоньку уходить. Я ем нерегулярно, сегодня могу обожраться, а завтра бегать и ничего не есть, мб поэтому, даже объедаясь, набираю медленно (однако ж в своё время умудрилась разожраться до ста восьми)).
Желаю удачи!)

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пт., 07.04.2017 - 16:02

ниче се качели))
у меня выше 74 вроде ни разу не было. болтаюсь все время в 65ти. прям плохо мне в них. а хорошо в 57-58, но к сожалению ни в каждое лето я дотягиваю до заветных. прошлое в 60-62 проходила (бока торчали из джинс, но терпимо. сейчас уже не терпимо - на новый размер тянет. но не покупаю больше - надеюсь))))). вот что бы стоило скинуть? а никак(

:connie_5:

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пт., 07.04.2017 - 16:10

Вот чувствую, что и у меня в 60-62 бока всё ещё будут торчать. В 63 торчали)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.