...

Сегодня расслабляюсь. Захотелось шоколада. Очень люблю ritter sport с печеньем, но его не было( Взяла молочный без добавок. Как ни странно, на день с капустой, курицей и хлебом вышло не больше 1000 ккал. Японка в этот раз оказалась для меня слишком замороченной, вчера не успела приготовить ни вчерашнее меню, ни сегодняшнее. Но завтра, наверное, всё-таки вернусь к ней. Вес 76-77, где-то между.
Вчера были два бутерброда (ч. хлеб, масло, сыр) и граммов 200 запечённой без ничего рыбы.
Очень понравился "японский" салат (ужин 3-го дня): отварная говядина+2 варёных яйца+свежая капуста, растительное масло, хмели-сунели и яблочный уксус.