Как разрешить себе весить меньше

Сегодня осознала одну вещь.причину моих неудач.меня психологически устраивает вес 59.он у меня подсознательно ассоциируется"меньше 60".и я вижу эту цифру на весах и расслабляюсь.ну пятьдесят же.херня что затем идет 9! Вот они игры подсознания.вижу 60 держу диету,соблюдаю режим спокоино.не напрягаясь абсолютно.но вот как же меня расслабляет эта пятерка впереди.седня нажралась конфет.чего ради.сама не поняла.завтра опять будет за 60.и я снова легко верну 59...как то бы мне перестроить мышление.и настроить себя.буду думать.нужно разрешить себе весить меньше.буду учиться