день 39

Утром 40 минут уделила аэробике. Хотя на самом деле вечером мне заниматься почему-то проще: утром быстро устаю/надоедает, а вечером энергии побольше. Надо попробовать утром пить воду с лимоном...
Вот. Стало быть, вечером тоже аэробики часик. Косметических процедур не планируется.
А рацион таков:

8.30: мандаринка + мюсли с молоком (60+250)
12.00 - апельсин (110)
15.00 - батончик мюсли (80)
18.30 - повторю вчерашнее: 2 ст.ложки бурого риса, куриная котлетка и морская капуста (100+90+150)
________________________
итого: 840 ккал

Блин, надо повышать рацион хотя бы до 1000... Уже месяц сижу на 700-800, как-то это ненормально. Хотя организму хватает, по крайней мере голода особого нет (только разве что ближе к ночи)...