25.07.-29.07. Возвращаюсь в норму :)

Привет, красавицы! 

Порадую вас, сказав что остальная неделя прошла лучше чем первые два дня. 

Я решила не держать посты на этой неделе, потому что после переедания углеводов сильно повышается апетит, и это сделать очень трудно. У нас жуткая жара, готовить нет никакого желания, поэтому питалась почти всю неделю полуфабрикатами.

В среду я была голодная, поэтому пообедала и поужинала.

В четверг у меня был ужин с семьей, на десерт кето мороженое и немножко ягод.

Пятница у меня день тусовки, я пообедала на работе, дома перед встречей с друзьями съела фисташки и попила холодный чай с Monk fruit. Вечером пила вишнёвое пиво.

Суббота и воскресения были адскими. Жара была невыносимой. В основном кушала сосиски и кето мороженое.

Эмоциональный фон стабилизировался, угрызения совести тоже прошли.
За неделю вес опять упал под 100, и я избавилась от привеса, к сожалению и отвеса не смогла достичь. 98-->98.

Цель на эту неделю: 98-->97.

Идеальный план на неделю:
Понедельник(30.07.) - Сосиски с беконом +яйцо, кето мороженое;
Вторник (31.07) - пост; ( вода +соль+сода+калий);
Среда (01.08) - пост; ( вода +соль+сода+калий);
Четверг (02.08.) - Ужинаю с семьей;
Пятница (03.08.) - буду обедать, так как вечером встречаюсь с коллегами, будем праздновать день железнодорожников.
Суббота (04.08.) - свинина + салат с яйцом;
Воскресенье (05.08.) - пост; ( вода +соль+сода+калий);

 Вроде всё. Всем прекрасный недели!