Блог Каонаси

Никаких отвесов. Грустно до жути.
Сегодня в планах 200 гр куриной грудки и салат из овощей грамм 400. Разделю его на два раза.

Кажется заболеваю. температура поднялась, горло с утра болит, насморк. Главное не расклеиваться и попытаться привести здоровье в порядок до понедельника.

В понедельник на новую работу. Боюсь дико. Т.к. опыта нет и будут учить. Заранее чувствую себя компьютерной крысой

15 минут бодифлекс, 30 минут упражнения, вечером в планах велотренажер и обруч.
На завтрак яблоко и стакан кефира, на обед хочу сделать салат из овощей. На ужин пока не знаю, скорее всего ничего или стакан кефира.

Все. Рассталась со своим мч. Что было не удивительно после аборта полтора месяца назад. Тогда его и рядом то не было. Уехал на нг в поход.

Правда не понимаю за счет чего. Ну да ладно. Сейчас в сауну. Давно я об этом мечтала

Обжираловка продолжается( В пять утра 200 грамм винограда, в девять 7 роллов и куриное крылышко. На ужин в планах 3-4 тигровые креветки или пару крылышек. Жутко стыдно перед собой за подобный рацион.

После того как потеряла работу и потом рассталась с мч график сна совершенно нарушился. Если не сплю всю вторую половину дня, то не сплю вообще. Поэтому никак не могу нормально расчитывать питание.

Кто нибудь пробовал леовит худеем за неделю? Как результаты?

взвесилась впервые после того как начала есть гречку и после вчерашнего срыва. Отвес -1.300

Почувствовав что депрессия отступила поддалась минутной лени и перестала обливаться холодной водой, бегать и другими способами бороться с этим состоянием. В итоге через два дня все вернулось на круги своя.