90/3 Углеводный

Главные вкладки

Изображение пользователя Оличка.
ср., 22.04.2009 - 18:07 — Оличка

Ну вот еще один день прошел. Что-то несмотря на диету вес стоит...... Может я сама виновата, что-то не так делаю...... Ну ладно, исправимся!
Сегодня:
Завтрак- кофе
Обед- рис с соевым соусом ( первый раз попробывала- вроде ничего, есть можно), салат из огурца с зеленым луком без заправки
Ужин- Господи, спасибо за углеводный день - МОРОЖЕНОЕ (как давно я его хотела!) и грамм 30 горького шоколада.
Сейчас пью зеленый чай. Интересно, а в чай молоко добовлять можно? В каждом правиле есть исключение, и это исключение будет чай с молоком. Ну не могу я без молока чай пить - не вкусно!
Посмотрим, что будет. Обидно, что вес стоит...... Ну я еще круг диеты пройду и если отвесов не будет, значит не моя диета. Будем что-нибудь другое искать.

Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Vicky_in_love — ср., 22.04.2009 - 18:28

Меню, на мой взгляд, хорошее. Мне нравится. Не думаю, что чай с молоком помешает. =))
У меня на 90дневке сразу отвесы пошли, потому что начала сразу после КД и долгого застоя. Сейчас что-то притормозило, я в нее верю!=))

Изображение пользователя Оличка.

Оличка — ср., 22.04.2009 - 18:31

Хорошо, а я как всегда на месте топчусь.......... Вот сейчас ломаю голову озавташнем витаминном дне.......... ничего в голову не идет.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Vicky_in_love — ср., 22.04.2009 - 18:50

Витаминный - это прекрасно!!! Фруктов съешь любых!!! (мне кажется, что это праздник, потому что больше всего я обожаю фпукты!!)
Чтобы добавить сытости - орехи. Маленький пакетик смеси убивает голод наповал.
И сухофрукты. Это тоже праздник. Они ж как конфеты!

Изображение пользователя Оличка.

Оличка — ср., 22.04.2009 - 18:54

Спасибочки за совет. А овоши можно есть? Например "мексиканскую смесь"?

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Vicky_in_love — ср., 22.04.2009 - 19:07

Можно-можно!=))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.