О себе.

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

0-02-05-4af0b3a5e1867eb8b084de74a8a9cbb74cf8a706a6b6c23b00fdb60a911608d9_full.jpgПопробую фото в тексте вы3w9a7304_kopiya.jpgложить.
Сравнительные фотки. Вторая конечно не очень качественная, но зато свеженькая))) даже не вериться какой я толстушкой была)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

преображение, молодец!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Но я совсем не идеал!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Мы все не идеал, раз здесь торчим)) но и не все молодцы, а ты молодец! Молодец, что время находишь заниматься, а что доча делает в это время?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Худеть в компании интересно.Дочка обычно мульитики смотрит, либо играет рядом. В предпоследней тренировке для ног я использовала гирю 24 кг, сделала с ней комплекс упражнения, а между подходами дочка лепила к ней магнитики , у нее целый набор от магнитной доски, буквы, кружки, так она так возмещалась , когда я гирю на подход забирала))) А когда я в стульчик встала возле стены, она мне свой стул принесла и под попу поставила, Садись говорит мама)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Мне этот сайт помогает в том плане, что нужно делать что-то(хоть что-то чтобы похудеть, а то писать и не о чем будет)))) сколько дочурке? Милота, помогает маме в форму приходить. 24 кг это круто, я последний раз когда руки качала осилила только пять))) а потом с весами все забросила, обнаружились проблемы с позвоночником.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

У меня тоже целая куча проблем с позвоночником. тут главное техника в работе с весами. Я конечно не усердствую, но 20-30 кг мой рабочий вес, но далеко не во всех упражнениях. Привести себя в форму и похудеть можно и не прибегая к железкам, используя свой вес. Я вобще худела до 70 кг с помощью йоги и упражнениями со своим весом. Это сейчас я уже ставлю другие цели себе, да и тяжелую атлетику обожаю и все что с железками связано.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А какой йогой занималась? И где? может ссылки есть? А нам пока всего 8 месяцев)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Йогой для начинающих. есть такая девушка Катерина Буйда. Рыженькая. Она тренер и снимает много видео про йогу. У нее есть группа в контакте и канал на ютуб. начинала с ней. Не знаю, можно ли тут ссылки вставлять, но попробую. https:/****/vk.com/****fitoyoga уберите все звездочки из ссылки.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я сейчас с ней тоже занимаюсь)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Пробовала других, не нравятся(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Левкоя.

Прекрасный результат!
За какое время ушло 30 кг?

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

Ну может + пару месяцев, но эти пару месяцев я на месте топталась, занималась слабо, ела все подряд и думала что занятия меня спасут от толстой попы)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

очень старалась)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЕкатеринаХ.

на все 100%

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191584_73,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable