Блог Vicky_in_love

Завтра еде в небоьшую поездку. Выезжаю из дома в 5 утра, буду дома только к 11 вечера. Кушать по моему установленному плану точно не выйдет. Поэтому надо поменять его на день. Так, вот что я завтра ем:

Сегодня все прошло очень даже спокойно. Почти до четырех часов была на учебе, так что пришлось немного изменить свой рацион:
завтрак: овсянка с изюмом, травяной чай
на учебе: одно яблоко, 200 г фитнес-йогурта, стакан чая

Сегодня пятый день. Воскресенье. Мои родный решили "взять" меня штурмом. Я проснулась после молокочая от аппетитных запахов с кухни.

Сегодня все было супер!! Молокочай мне очень понравился!! Ранбше, когда я проводила разгрузку, то так хотела ЖРАТЬ, что засыпала вечером поскорее, чтобы утром проснуться и нажраться. А сейчас ничего подобного.

Я обещала себе до ночи не взвешиваться, но не вытерпела! Ура, отвес еще 800 гр.
Молокочай просто супер. Так легко и есть совсем не хочется! Все, точно раз в неделю буду его проводить! Очень классная штука!!!!

Мой первый отвесик!!! - 800 грамм!!
Может, не так впечатляюще, но это первая ступенька к победе!!=)))))

P.S. Кто знает, на диете можно мяиный чай (отвар мяты перечной)??

Сегодня настрой лучше, чем вчера.
Съедено было:
завтрак: тарелка овсянки с изюмом, чашка чая
обед: вареная капуста, два яблочка и мандарин
предстоит:
100 г н/ж творога, стаканчик легкого йогурта, чай

Кто пробовал? Как это работает? Эффективно ли?
Пожалуйста, поделитесь опытом!

Я сделала начальные замеры. Цифры просто ужасны...
вес: 90 кг
грудь: 104
верх живота: 90
талия: 84
низ живота: 103
бедра: 109
нога (на 20 см выше колена): 65
шея: 35
плечо: 35
запястье: 16

От этих параметров буду все считать.

Прогуливать пары все-таки плохо. Там сидишь, паришься, о еде как-то думать некогда. А вот дома.... Мне что-то кушать захотелось. Только что съела половинку творожка, который заготовила на ужин. Остальное - через час с чаем.