Белковый день (90/9)

Сегодня белковый день. Наконец-то я его дождалась! Обожаю молочкуууу!!!
Вес прежний, но после таких отвесов это не удивительно. Пусть закрепляется. Завтра молокочай его погоняет. :)
А рацион на сегодня такой:
завтрак: два яблока, апельсин
обед: 30 г сыра, 200 г н/ж творога, 115 г йогурта 0,1%, кофе
ужин: активиа со злаками 300 г
бег, скакалка, пресс
Всем удвачного денька и отвесов!!!!!!