Блог НюткаЯ

Долго присматривалась к ИИ,не помогла понять,как с ним общаться,то там попробую,то там...
И вот тут вдруг решила спросить про себя,вес,питание,тренировки...И прикол,мне всё по полочкам разложил... зацепило и понеслось))

Всем привет)
У меня как-то так получилось,что отчетные дни по 15 числам.
Как ни крути, я всё время в основном топчусь на 64...эх
Хочу 61.5...

Сегодня хороший отвес,минус 700 грамм,ну еще бы,я старалась))
Вчера было много кардио,степпер,круговая треня,шаги и еще прессотерапия,ну и четкое питание.
Сегодня без тренировки,только степпер 40минут с утра,стало нравится с утра на нем заниматься,хорошо так отечность уходит.

Ну что ж,то 65 не отпускала,теперь цифра 64 решила меня побадать, вернулось 400 грамм,ну это закономерно,после воскресного пива привет.
А так,в режиме,всё тип-топ,жду закрепления 63...

Даже и не верится как-то,что уже 1 июня!

Отвес 100 грамм,учитывая выходные, это просто блажь какая-то)

Наконец-то порадовал нормальный отвес,аж минус 600 даже растерялась чуть))   значит движемся все же в нужном направлении

Продолжаю  что-то делать ))

Кто рано встает,тот уже успел на степпере позаниматься

И снова здравствуй 65
вчера был нервный денёк, ну и конечно питание поплыло
Как-то бы уже соскочить с этой цифры,ёмоё