С днём китайского учителя меня))

В очереди всё ещё стоят 4 поста, но этот умудрился выпрыгнуть вперёд, как наглый мальчишка))

Я бы хотела написать вам о любви. Знаете, как говорят, что любовь, вера и надежда не делимы. Я бы сказала, что одно порождает другого.

Если ты любишь, то в твоем сердце всегда есть место надежде на что-то лучшее. Чем больше в тебе надежды, тем непоколебимее твоя вера в то, что всё будет хорошо, что мечты исполняются и что все пути так или иначе ведут к счастью.

С самого моего детства профессор Дамблдор учил, что Любовь - величайшая сила и магия на земле. А любовь к самому себе не только приводит к гармонии, но и меняет ваш взгляд на вещи.

Мой вес сейчас составляет 77 кг. Я уже потеряла порядка - 15 кг. Может это и не великое достижение, ведь достигла я его за целых 8 месяцев (или около того), но в какой-то момент я думала, что никогда не пересеку отметку 80 кг. С того момента, что я писала вам в прошлый раз, я потеряла ещё 2 кило без каких-либо усилий.  Я просто стала слушать свой организм. Стала распознавать, когда он хочет есть, а когда пить. Когда просто волнуется. Когда просит лёгкой передышки и разгрузки. Когда просит сладкого. Когда хочет долгой прогулки, а когда лёгкой растяжки. Когда хочет спать, а когда пора просыпаться.

Я поняла, что ко многим продуктам у меня такой уж привязанности. Я перестала есть столько сладкого, сколько ела в России, работа теперь не сидячая, двигаюсь много. Я не заставляю себя есть овощи, белок и всё, что требует пп. Бывает неделями хочется фруктов, бывает жить не могу без овощей, порой хочется мучного, порой не хочется ничего. Я не заставляю себя завтракать и просыпаться раньше положенного в будни, если мой организм того не хочет.

Я полюбил своё тело. Я хочу достичь веса в 52-60 кило только по той причине, что это здоровый вес для моего организма. Но я его люблю. Люблю свои ноги, потому что они проходят километры каждый день. Они перемещают меня с одного прекрасного места в другое. Мои руки успокаивают детей и вытирают их слёзы каждый день. Они же готовят вкусную еду, печатают эти тексты, держат в руках книгу. А читают эти книги мои глаза. Те же глаза, что позволяет мне видеть этот мир, цвета, буквы на бумаге, интересные фильмы. Я люблю свои губы, которые позволяют мне говорить и учить, свои уши, что позволяют мне слушать истории людей. Свой мозг, который работает без устали. Своё сердце ,которое умеет любить.

И что бы эти двоё больше меня не мучили своими играми в канат, когда твоя голова тянет тебя в одну сторону, а сердце в другую, я решила каждый день уделять время и тому, и другому.

Может так и находишь гармонию . Может так и становишься счастливым. И так ты начинаешь замечать, что даже маленькие изменения в твоей жизни, со временем, если у тебя хватит терпения, приводят к поразительным результатам.

И так перенося камень за камнем, человек сдвигает гору. И так, перестав себе всё на свете запрещать, а просто начав слушать себя, за 4 месяца в Китае я достигла результата в 77 кило, хотя из России уезжала с весом 83-85. Но разница в том, что в России, мне пришлось держать себя в ежовых рукавицах, чтобы дойти до веса в 85 и нестабильных 83. А здесь я просто жила, ела сладкое, пиццу, орешки, полезную еду тоже, но вес продолжала сбрасывать.

Я просто поменяла подход, и не только к еде, но и к жизни, но об этом в другой раз.

P.S. В Китае сегодня день учителя, поздравляли нас правда в пятницу - рабочий день. Чёрт возьми, даже если на работе и бывает трудно, даже если порой хочется всё кинуть, маленькие знаки признания от родителей и их слова благодарности меняют всё. Точно также как и улыбки моих малышей.