Начало 2.10.2016

Итак, здравствуйте, худеющие :party3:
Меня зовут Крис, мне 19 лет, я студентка 3 курса
Хочу скинуть(на мой взгляд это небольшой вес, но силы все таки придется приложить) 5 кг за 45 дней :dirol:
Почему именно 45, спросите вы? А потому, что ровно через столько дней приходит мой молодой человек с армии :love6:
Дадада, и именно поэтому я должна уложиться в этот срок и не срываться :roller:
Заканчивается неделя, а за ней наступает новый месяц и новые планы
И так, сейчас уже поздно, чтобы делать замеры ииииии там фото и т.д
Официальный старт будет только 3.10.16
На сегодня знакомство:3
Начнем...
Год назад я приехала в другой город учиться, нууууу и от "свободной" жизни, я поправилась с 42 размера (а с джинс 26), до 44 размера (и 28), после нового года я осознала маштабы трагедии и решила взять себя в руки, сейчас я "влажу" в 42, но он на мне не смотриться, как раньше, а ведь хочется же, поэтому я решила сесть на сушку

Сушка-это что-то вроде белковой диеты.
Суть ее в потреблении белка и уменьшению углеводов, что избавляет от жировой прослойки и выделяет рельеф тела

Так вот у меня в запасе, грубо говоря 6 недель, почти 7
Диета предусматриет как раз 6-7 недель
Ну что, сейчас идем баинки, чтобы набраться сил перед началом "работынадсобой" :spring1-2012: