- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Второй день диеты. Прощай жирная хрюшка. ОТРЕДАКТИРОВАНО
Главные вкладки
вт., 28.11.2017 - 09:50 — Yami
Вот и настало это ужасное утро. Невероятно хочу спать, так как работала до 2х ночи. Вчера день не обошелся без вредностей, но зато теперь есть большой плюс: я же их всех поела 
Буду пробовать уменьшать кол-во жиров и съеденного в принципе. Итак, на сегодня в планах: обвертывание кофейное, 5 км ходьба в гору
Меню на сегодня:
ЗАВТРАК:
Хлеб 10 гр 21ккал 1б 0ж 4у
Суп рисовый с плавленным сыром 200 мл 102 ккал 2б 3ж 16у
ОБЕД:
Хлеб 10 гр 21 ккал 1б 0ж 4у
Сыр 20% 20гр 42ккал 6б 2ж 0у
Помидор свежий 80гр 16 ккал 1б 0,2ж 3у
Итого: 202 ккал 11б 5ж 27у
Считаю, что вполне этого достаточно и пора бы уже начинать худеть. Завтра замер, но думаю ничего там не проклюнется. А хотелось бы
Девчонки, кто хочет вместе делать массаж/обвертывание или худеть - пишите, давайте обмениваться результатом и опытом)))
Всем отвесов и хорошего настроения) 
И возник еще вопрос: кто как борется с обвисшей кожей? Поделитесь своими секретиками) Буду рада комментариям)

Дневники худеющих
Нравится:
- Блог Yami
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 01.10.2026
Новые комментарии