результат после молокочая

Изображение пользователя сава.

вес утром перед молокочаем 53,5.
завтрак геркулесовая каша на воде пол пиалки и кусочек бородинского с маслом.
через час съела яблоко и все,потом только молокочай и вода до 18-00.
в этот день еще покрутила обруч 15 мин и вечером часик погоняла на велосипеде по городу.
сегодня встала,чувствую обалденную легкость,а потом на весы --600гр,т.е. вес 52,9 это радует.Буду дальше придерживаться правильного питания,а в среду опять молокочай. я его делаю практически каждую неделю и результатом довольно всегда,только он мой вес сдвигает с точки,а дальше я сама.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

А я сегодня первый раз в жизни села на молокочай.. Даже без каши и хлеба.. Судя по твоему опыту, мне надо надеяться на отвес в пол кило? Тогда я так рада и предвкушаю утреннее вставание на весы! Dirol

Изображение пользователя Ксенечка.

Ну молокочай и должен быть без каши ;) У меня обычно 1,100 уходило, у всех по разному. Даже если чуток всего уйдет, не расстраивайся! :)

Изображение пользователя сава.

отвес будет ,а кушать я стала чтоб в течении дня не сорваться и выдержать достойно молокочай,да и полуголодной на велосипеде тяжело. как я уже и писала молокочай мне и помог в отвесах,а потом и физкультура.

Изображение пользователя Леся Г.

Хороший результат, поздравляю с отвесиком ;) :)

Изображение пользователя ЭффА.

Девочки, вы молодцы! Молокочай водичку гонит отлично - отсюда и отвесики приличные!!! Удачи всем


Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА

можно рецептик молокочая?

Изображение пользователя сава.

я так делаю,1л молока2,5% вскипятить,потом там завариваю 1,5 ст.л зеленого чая,настаиваю 20 мин и все.

Изображение пользователя сава.

я согласна молокочай должен быть без каши,я раньше так и делала,а сечас стала жалеть себя,но и отвесы у меня особо не изменились.

Изображение пользователя Ксенечка.

В том что с утра была каша нет ничего плохого! Тебе так комфортно и отвесы есть ;)

Изображение пользователя сава.

все у всех получится, мы же не мужики,которые постоянно ноют и не могут ложится спать без пряника с молоком или батон с колбасой,так что девоньки мы сильные,тем более на улице весна,солнышко ,давайте блеснем своими результатами у кого большими ,а у кого и начинающими,но все таки РЕЗУЛЬТАТОМ. так держать.

Изображение пользователя Кисяка.

Поздравляю, у меня после молокочая отвес 800гр - но я больше ничего в этот день не ем!!! ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • F__
  • Selenna