да уж!

Главные вкладки

чт., 24.04.2008 - 11:15 — malvina

Думала сидеть на гречке, но Лемурчик отговорил, вот я и не знаю что теперь предпринять. эти 2 дня позволила себе вольности, ела один раз в день, но нормально ела, вчера сушек заточила, а позавчера даже одну пероженку съела, а что делать, месячные скоро, вот и началось. в итоге кг. набрала, опять 59, сегодня взяла себя в руки, буду худеть дальше, только вот на чем не знаю, пока кефир пью

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 13:51

за маленькие порции и правильные продукты!))))))
но если из диет- хорошо мне худелось (не помню, писала или нет) на варёных яйцах и грейпфрутах- животик прям "влип")))))
попробуй, если терпимо к этим продуктам относишься денёк-два посиди))))

malvina — чт., 24.04.2008 - 14:03

да отлично сестрен я к ним отношусь, давай расскажи как есть. главное ты мне советуешь маленькие порции а сама как худела. знаешь ведь что при нашей комплекции фиг похудеешь питаясь просто мало

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 14:59

на морской капусте, кашке....
а про грейпы и яйца- на день 3-4яйца и большой грейп (можно больше, но я больше не съедала)
делила на 3-4 приёма пищи и после 18.00- не есть))))
вкусно и действенно!

malvina — чт., 24.04.2008 - 16:00

сестрен, ну и отличненько, завтра и начну. сегодня после работы в магазин за продуктами. я сегодня за день выпила грамм 300 кефира и сейчас гр. 100 гречки съем, еще планирую яблочко заточить и еще 300 гр. кефира есть. думаю больше ниче есть не буду. посмотрим что завтра будет

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — чт., 24.04.2008 - 17:10

о, интересный вариант! яйца я люблю, а вот грейпфруты не особо... но можно попробовать. а ты сколько на ней скинула? обратно не вернулось все? и сколько на ней надо сидеть?

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:15

каждые полтора часа съедать половинку большого грейпа, белок из отваренного яйца (то есть если в 9.00грейп, потом в 10.30-белок, в 12.00-грейп и так далее)
но я стока грейпов не съем)))))
поэтому я ела 3раза в день треть большого грейпа и отварное яичко целое (и желток)
не взвешивалась, но визуально заметно даже после 1-го дня))))))
не вернулось назад- я ем мало, после этого худела дальше :)

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:16

замени на апельсины, эффект тот же

malvina — чт., 24.04.2008 - 17:18

а можно и то и другое, ну чтобы разнообразие)))

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:19

решай сама, я рассказала как я делала, а там разрабатывай свои варианты))))
думаю без разницы

malvina — чт., 24.04.2008 - 17:21

тааак, это что такое, твой организм ты и решай???? это чтож тебе наплевать на организм сестры)))))

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:25

а в том что я ж не знаю, как он отреагирует- я же не ела апельсины, откуда ж мне знать- не Кашпировская ж вродь как ;)

malvina — чт., 24.04.2008 - 17:29

ну по сути апельсинки это теже цитрусовые, у меня подруга ела, хорошо худела, только потом быстро набрала, потому что жрать стала как ненормальная

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:39

malvina — чт., 24.04.2008 - 17:47

нет, яйца тоже

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — чт., 24.04.2008 - 17:33

спасибо! думаю попробовать. буду чередовать грейпфрут с апельсином, и яйцо целиком есть, желток-то самое вкусное! =) так сколько ты на ней продержалась?

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:38

не "продержалась", а ела так 2дня- просто не хотелось, да и вес уже был 53 по-моему- не очень и худеть хотелось...... а потом как обычно- овощи, нежирная молочка, кашка на воде)))))) и всё из детской тарелочки ;)

malvina — чт., 24.04.2008 - 17:17

я вот завтра на это дело подсаживаюсь, давай со мной

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Люлёчек — чт., 24.04.2008 - 14:04

рассказывай сколько грейпфруктов и сколько яйиц?


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя БЕЛАЯ.

БЕЛАЯ — чт., 24.04.2008 - 17:16

Я хочу поинтересоваться,если можно?А при твоем росте весить 51 кг это разве не мало?В обмороки не падаешь?У меня рост 167 и я хочу сбросить до 52,ну 50 край!Как у тебя самочувствие?Бодрое?

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:18

мои параметры- 86-62-90, не похожа на дистрофика ;)
иногда вес падает до 50- ну, думаю, водичка туда-сюда гуляет, так что линейку не меняю

malvina — чт., 24.04.2008 - 17:20

сестрен. когда же я уже буду такой. у меня сейчас 88-67-95. грудь у меня никогда не худеет, так что такая и будет, но думаю с талии и бедер см.5 уберу

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:22

а последний раз вот уменьшилась- но подтянулась нормальненько, так что я довольна- ничего из белья не выпадает)))))))

Изображение пользователя БЕЛАЯ.

БЕЛАЯ — чт., 24.04.2008 - 17:22

Когда уже я буду весить 50? Я как только начинаю поддерживаться более строгой диеты,так у меня могут и головокружения начаться!Вот я и думаю,может мне весить 50 это и нереально,буду ходить,как привидение,и вечно думать о еде! :-)

Изображение пользователя lemur.

lemur — чт., 24.04.2008 - 17:23

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.