Девочки, посоветуйте!

Главные вкладки

пт., 18.04.2008 - 17:59 — malvina

Девчушки, вот я сижу и думаю, ну закончится моя диетка Долинская и что? дальше-то как жить? все время ведь не жрать как сейчас нельзя. кстати, у меня к концу дня ясность мысли пропадает напрочь, такой туман в голове, но это так, отступление. через неделю я хочу опять повторить Долинскую, а в промежуточную неделю что делать? как кушать, чтобы зафиксировать вес, а не набрать.

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — пт., 18.04.2008 - 18:18

просто следить за каллориями, не кушать сладкого, хлеба и т.д.

malvina — пт., 18.04.2008 - 18:34

девочки, а как считать коллории, у меня наверное не получится, вот пришла я в ресторан и что, как считать
//lines.myjane.ru/rules/138005/weight/58.7/line.png)

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя Kitten.

Kitten — пт., 18.04.2008 - 20:11

скопируй себе в профиль другой код,кот начинается с (a href),тогда будет видна твоя линеечка...))

<a

Изображение пользователя Мона.

Мона — пт., 18.04.2008 - 18:23

но думаю, что нужно питаться правильно, не злоупотреблять вредными для нас, худеющих продуктами сильно не нагружать желудок, он же эту неделю работал не оч много. Корче, фрукты, овощи, не жирное мясо, каши, рыба...

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — пт., 18.04.2008 - 18:41

картошку, хлеб, сладкое, рис, макарон, не пей газировку, сладкие фрукты( бананы, виноград) ,Старайся кушать варёное, для гарниров бери овощи. на десерт кушай фрукт( один или два не больше) ,пей много воды, купи ароматизорованные чаи и пей когда кушать оч. хочется, после 18-00ч. не кушай. немного спорта тоже пойдёт на пользу..А если хочешь точно считать каллории , то попробуй в нэте такой счётчик каллорий найти.

malvina — пт., 18.04.2008 - 18:44

а я все так и делаю, впринципе, буду надеяься, что поможет
//lines.myjane.ru/rules/138005/weight/58.7/line.png)

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Bri