День 3...овощной.

Сегодня питаюсь только тушёными овощями и арбузом))
Кстати хотела рассказать про витамины купила, Железо с Витамином Ц и Магний с Витамином Е. Оказывается моя лень и усталость от того что нет энергии а энергии нет от нехватки витаминов. А ещё эти витамины способствуют похудению. Ну покрайней мере я так вычитала в интернете и я в это верю.
Выходные провела вредно, поэтому решила не взвешиваться сегодня.
Всё таки девочки не могу я без планов мне нужны планы строить...нужно.))))
Выслушала от мамы большую теорию о том что я прячусь в своих комплексах и делаю жизнь ещё сложнее...и знаете что? она права...

Пришёл заказанный мной крем теперь у меня их два крема против целлюлита от фирмы Гарниер.
Скинув обороты буду стараться похудеть до 1 августа до 80 кг, это будет первая цель и скинуть надо примерно 2кг.
Подумав о ваших словах поняла что нужно мне и план питания составлять, тоесть не хавать всё подряд когда хочется есть а сделать план когда есть и что есть и так каждую неделю...а то примчавшись домой налопаешься чего то потом страдаешь что вместо полезной пищи попалась очень вкусная но очень вредная пища.
Надеюсь на ашу поддержку, потому что мне нужен кто то кто может мне давать "волшебного пенделя "если что то будет не так.

Этот раз я не брошу...я смогу...Таким образом я поддерживаю свою мотивацию!