Блог Platina Kira

Эх, выходные что то я расслабилась и привес получился 1 кг 300 грамм))) Надо взять себя в руки, завтра на диету, выбрала диету "Любимая", главное сегодня настроиться и без нарушений семь дней)))

Ну вот и снова 70 кг(((

Привет всем! Ну наконец то увидела цифру 6)))) Продолжаем борьбу с лишним весом))) Правда за вчера скинула всего 100 грамм)))

Меню (6 июля):
7:00- ни чего не ела, спала.
9:00- овсяная каша с бананом, зефирка.
12:00- целое печенное яблоко, йогурт "активия" термостатный.
14:00- лапша с сыром, компот, 3шт. овсяное печенье.
17:00- стакан кефира.

Привет! Вечер вчера прошел без нарушений! Думала все сегодня избавлюсь от цифры 70, а нет, весы просто издеваются показали ровно 70,00, ровно))) Отвес конечно не плохой, 300 грамм, это радует, но цифра 70 на весах уже раздражает))) Надеюсь завтра ее уже не увижу)))

Меню (5 июля):
7:00- ни чего не ела, спала.
9:00- твороженная запеканка (200 гр), зефирка 1 шт, чай.

Привет всем!))) Еще чуть чуть и я не увижу цифру 70 на весах, эх скорее бы уже))) Вчера без нарушений следовала прописанному своему меню, похудела на 200 грамм, не много но то что это минусом, а не плюсом, уже отлично))) Настроение сегодня хорошее, ночью почти не спала, зато утром выспалась)))

Меню (4 июля):
7:00- выпила стакан кефира (1%).
9:00- ничего не ела, спала.

Привет Девчонки))) Ну вот, вес наконец то сдвинулся с мертвой точки!

Привет всем! Меня зовут Кира, очень хочу похудеть, вернуть свои объемы, две недели назад родила второго сынишку, старшему уже пять лет!