ПОСОВЕТУЙТЕ!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя zhem4uzhina.
чт., 07.02.2008 - 12:34 — zhem4uzhina

Очень хочется к дню святого валентина похудеть пусть на пару кг. Помогите диету подобрать, я понимаю надо жесткую, готова держаться, но только не гречка и не рис. Наперед знаю это не для меня. Спасите утопающего!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksuna.

Ksuna — чт., 07.02.2008 - 12:51

Да не обязательно жескую диету. Ты, во-перых не ешб после 6, откажись от мучного и сладкого, а есть лучше рыбу и грудки куринные с овощами. Я на 6 кг похудела, правда еще физ нагрузки нужны, хотя бы минимальные - я гуляля по 1,5-2 часа в день.

Худыш — чт., 07.02.2008 - 13:21

и вкусно и полезно...мне нравиться :)

malishka — чт., 07.02.2008 - 13:38

можешь посидеть дня три на кефире одном, но только обезжиренном=) можно яблоки кушать еще)

malishka — чт., 07.02.2008 - 13:38

можешь посидеть дня три на кефире одном, но только обезжиренном=) можно яблоки кушать еще)

margolovkova1 — чт., 07.02.2008 - 13:52

Помогите, пожалуйста, найти ответ на вопрос, можно ли похудеть, если не есть после шести вечера? за какое время и на сколько? и как правильно это делать? если конечно кто то из вас это пробовал.

Otmazylka — чт., 07.02.2008 - 14:04

Можно! Хотя конечно все зависит от организма и обмена веществ, ну а вообще если после 6-ти не кушать, то за недельку можно 0.5-1.5 кг сбросить, по крайней мере у меня так..))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka