День 2.

Всё прошло довольно неплохо. Утром хотела пойти бегать. Мда, ключевое слово хотела. Поздно ночью засиделась и встать с утра на пробежку не получилось. Немного компенсировала это 2-х часовой прогулкой днём. По питанию всё отлично, как мне кажется:
На завтрак захотелось чего-то вкусненького, поэтому был домашний (лично приготовленный!!) батончик мюсли+банановый смузи.
Обед состоял из куриного бульона с зеленью+2 маленьких рулетика из лаваша (начинка: плавленый сыр+огурец+яйцо+крабовые палочки).
На ужин был салат из курицы+огурец+пекинская капуста+зелёный лук+йогурт.
И вот сейчас заканчиваю день вечерним перекусом из яблока с корицей и кефира.
Если разбирать мой рацион с точки зрения профессионально диетологии, то да, тут много неправильного и ненужного. Но моя цель научиться готовить разнообразные низкокалорийные блюда и пока я с этим, вроде бы, справляюсь=)
Ещё чуть попозже сделаю обертывание с голубой глиной, а завтра утром точно отправлюсь в скверик немного побегать!