Блог GreenFrog

Всем доброго времени суток!

Вчера почти получилось соблюсти диету))) Отмечали с друзьями День защиты детей, и я не удержалась и съела маленькую тарелочку салата с МАЙОНЕЗОМ))) О, это страшное слово) Но также выпила 2 литра воды, и литр 1% кефира. Наверное кефир с водой меня спасли - сегодня утром вес 68.1. Вес медленно но верно движется вниз))

Всем привет!

И как же начать эту диету!!! Помогите! Кто знает секрет!
Я вчера мысленно обещала себе "ни-ни". И вот день еще не закончился, а я уже съела наверно больше чем предполагается за всю диету. И так каждый раз. Что делать то?!

У кого еще есть такая проблема? Что вам помогает не сорваться и не съесть что-нибудь вредно-вкусненькое?

Начинаю похудение уже год с завтрашнего дня. Но сегодня решила подкрепить свои замыслы созданием дневника. Надеюсь, что мои ожидания оправдаются. Итак, история не уникальна - после родов набрала лишние кило, и картинка в зеркале стала меня, мягко говоря, расстраивать. Знаю, что могу выглядеть лучше, стройнее.