я не хочу НАЗАД!((((

Главные вкладки

Изображение пользователя Lenchik2009.
вс., 26.07.2009 - 11:33 — Lenchik2009

Нужна ваша поддержка...не знаю что случилось со мной, я совсем расслабилась. Когда шла к своей цели-44кг, всё было хорошо, держала себя в рамках и даже не думала о срыве и мне это не с трудом давалось. А теперь, как только дошла до цели, начала давать себе поблажки: то мороженое, то конфетки, то ужин поздний...думала ну расслаблюсь немножко и ниче страшного не случится. И так и было по началу, на удивление привесов не было вообще, не зависимо от того что съела (видимо организм просто настроился на худение). Ну в общем в итоге мои срывы участились, мороженое ем теперь каждый день, и не одно, а сразу два :(( и что самое интересное, если раньше меня за это мучала совесть, то теперь она вообще молчит(
Сегодня стала на весы- вес уже 45,4 ((( это значит что я поправилась на 1,5 кило- и это не лишняя жидкость в организме, я точно знаю! это накопленные жиры за неделю или две...
Девочки, мне не хочется назад, я не хочу возвращаться к тому с чего начала, ведь столько уже пройдено...Поддержите меня пожалуйста, накричите в конце концов...может тогда моя совесть проснется и я возьму себя в руки пока не поздно


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — вс., 26.07.2009 - 13:23

ну, чем больше есть сладкого тем больше хочется, это проверенно... надо сейчас разгрузится на чем-то одном, хотя бы на курице с салатом или на кефире с творогом, и постарайся без соли,( соль стимулирует жор и задерживает воду), чтобы аппетит отбить, а сладенькое надо с собой договориться, 1-2 раза в неделю, я вот с собой уже договорилась,что буду есть чего-нибудь сладенькое 1 раз в неделю по воскресеньям))) будем ходить с будущим мужем в кафешку, за вкуснятским пирожным или мороженным, в кафе куда приятнее кушать, чем дома и там много не съешь:))) Вот только до цели дойду и буду позволять...удачи


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Lenchik2009.

Lenchik2009 — вс., 26.07.2009 - 14:10

да я поняла что мне лучше вообще не есть сладкого...я 3 месяца, когда худела не ела его и ничего...даже не хотелось. А стоило один раз сорваться и понеслась...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Альма.

Альма — вс., 26.07.2009 - 13:27

Попробуй заменить мороженное и другие сладости фруктами. Их сейчас полно и они бывают очень сладкими, дыни там, нектаринчики.

Изображение пользователя Lenchik2009.

Lenchik2009 — вс., 26.07.2009 - 14:12

я ем фрукты...много ем...доходит до 1 кг в день, у меня уже просто так желудок увеличился в объеме, что порции надо теперь в 3 раза больше! вот я и заполняю его фруктами...но только еслиб одними фруктами...(


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя maia00.

maia00 — вт., 28.07.2009 - 09:12

Ты умничка, что бьёшь тревогу, когда +1,5 кг, а не 5 и больше. 1,5 кг ничего страшного. Устрой разгруз и придерживайся правильного питания в дальнейшем, а расслабляться позволяй себе раз в две недели. Договорись со своим организмом. И всё будет ОК! Удачи тебе! А назад не надо!

Изображение пользователя Lenchik2009.

Lenchik2009 — ср., 29.07.2009 - 13:32

спасибочки! я уже беру себя в руки)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 29.07.2009 - 13:38

Если не можешь без сладкого, то кроме него ничего больше не ешь! а мороженое покупай не жирное! а лучше фруктовый лед, в нем меньше 100 калл. тяжело всю жизнь себя ограничивать, значит надо приспасабливаться! главное никаких запретов! что себе запретишь, на то раздирать начинает жуть как, это свойство психики! можно все, но с умом!
кот.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lenchik2009.

Lenchik2009 — ср., 29.07.2009 - 15:53

у нас рядом с домом начали продавать нежирное кисломолочное мороженое) оно то хорошо, но его съедаешь в 3 раза больше обычного))) и получается что то на то и выходит. ну да ладно, как нибудь справлюсь, смогла же на 15 кг похудеть, значит и это смогу :) главное верить. Спасибо за поддержку!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katrin2009.

Katrin2009 — пн., 31.08.2009 - 10:24

ЕСЛИ ЖЕЛУДОК РАСТЯНУЛСЯ - ТО ЭТО НЕХОРОШО!!! НУЖНО УМЕНЬШАТЬ ПОРЦИИ, А ВМЕСТО 1 КГ ФРУКТОВ - МЕД, ЖЕЛУДОК ДОЛЖЕН БЫТЬ МАЛЕНЬКИЙ, КАК У КОЛИБРИ!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.