Новый этап

Изображение пользователя Ko39ivka.

Итак, завтра начнется новый этап моей диеты.
Она будет выглядеть примерно так:
Завтрак (примерно в 6-30 утра) 2 яйца, пожаренных на сковородке без масла или 100г обезжиренного творога, или овсянка на воде с сухофруктами. 2 хлебца или 1 кусочек черного хлеба.
Перекус (примерно в 10-00) яблоко.
Обед (14-00) тарелка вареных овощей и кусочек курицы или рыбы
Ужин (18-00) стакан кефира и какой-нить фрукт.
В течение дня неограниченное количество чая без сахара и воды.
Потом еще отредактирую, когда начну заниматься спортом и пойду в универ.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя deesse.

мне очень нравится твоя диета! удачи и успехов!

Изображение пользователя Ko39ivka.

спасибо

молодец!!!!!!!
хорошее меню
добавь еще супчиков нежирных
удачи :)

Изображение пользователя Ko39ivka.

я супчики не очень люблю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ