...

гречка и кефир.

и кофе.
а можно ли кофе?
или все мои старания благодаря ему напрасны?

не знаю, как начет килограмма в день, батареек-то так никто и не купил, но видимого эффэкту пока нед.

заливаю на ночь кипятком.
и тут либо сила внушения, либо сила привычки, либо чего еще неприличного, но выходит-то вкусно!

есть еще, канеш, подозрение, что фишка кроецо в том, что первая гречка была не из того пакета (рацион ей было название).
а эта, с которой у нас все хорошо - ангстрем какой-то. английский стремный сокращенно, наверное.
вощем с ней мы поладили. она в желтеньком пакетце, рекомендую)

еще вот чего придумала.
захотели есть барыня - хлоп ей в жало стакан кефиру!
она так недоуменно головой думает, что стакан кефиру, это все одно как облаком покушать, но руками берет и ртом прикладывается, ибо физические процессы у ей быстрее происходят, чем умственные.
а пока там чего в голове напроисходит, глядишь - кружка пустая.
и как-то вот, не поверите, действует. точить желание отпадает, ибо наступает ощущение сытости. может и мнимой, канешно, но есть не ахота взвправду.

слушаем вивальди в полный рост. пляшем аки дуры. папу ожидаем из работы с добычей.
обруч так и не кручу.
папенька завтра приедет, даст по жопе, так может и стану снова.

видела на каком-то дружественном сайте фотокарточки тетки, которая на 78кг похудела за 4 штоли года. вдохновилась.
люди вон по стока худеют, скока я и не вешу.
а тут просто в джинсы захотелось свободно попадать.
стыдно будет даже, если облажаюсь и не выйдет у нас с гречкой ничего.