Первая консультация.

Изображение пользователя lylani.

Вчера вечером прихожу домой, а там - большущий букет цветов)))) Муж-то у меня всё ещё в гипсе, как доволок, не представляю, но всё равно приятно))))

Завтра собираюсь, наконец, к врачу. С одной стороны жду с нетерпением (миллион вопросов у меня к нему), с другой - с опаской. А как же!! А что скажет? А всё ли в порядке? Так что нервничаю немного (не так, конечно, как к зубному, но всё же...).

Вчера вечером, превомогая усталость и повышенную температуру (это, пожалуй, единственный признак беременности, не считая чрезвычайной болезненности груди, который имеется - усталость и повышение температуры), приготовила себе на сегодня:
8.00 - овсянка с курагой (не доела, очень как-то быстро наелась(((
10.00 - по пути на работу перекусила в машине горсточкой орехов (кешью, миндаль, фундук, грецкий)
12.00 - запечёная тыква с мёдом
15.00 - на обед яйцо варёное + овощи с рисом из пароварки (цветная капуста, перец болгарский, томаты, зелёный горошек, кукуруза), добавлю немного соевого соуса (а то всё пресное и не солёное))) + кусочек чёрного хлеба с тмином
18.00 - яблоко и груша
20.00 - стакан кефира на ужин.
В весе пока не прибавила: 54,9 сегодня утром, но если учесть, насколько выросла и потяжелела моя грудь... Думаю, завтра врач меня взвесит и всё мне расскажет по поводу прибавки в весе. Надеюсь только, что наблюдающий врач окажется адекватным и нормальным... Очень надеюсь.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Niuto4ka.

не переживай, все у тебя будет хорошо!
меню отличное! но надо бы добавить мясо и творог. хотя бы через день)))
даже все мои подруги -вегетарианки во время беременности обязательно ели мясо и творог. а еще молочко ;) надо чередовать с кефирчиком)))
Информер контроля за весом на lines.net.ua!
ICQ 268701739

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя lylani.

Да я тоже думаю, что всё будет хорошо, но всё равно волнуюсь - это ж в первый раз со мной такое))))
Да, знаю, знаю... Но вчера совсем не было сил варить себе грудки или делать котлеты. Поэтому и взяла сегодня яйцо себе на обед - тот же белок. А завтра будет рыба. Вообще беременным мясо надо 1-2 раза в неделю, так что нормально (у меня в воскресенье холодец был).
А вчера я просто пирогами на работе объелась, так сегодня на завтрак очень уж каши захотелось, чтобы полегче, но вообще я творог очень люблю, так что его как раз ем с огромным удовольствием (завтра на завтрак как раз и будет).
А вот молоко просто так пить не могу((( Я его с мюсли на завтрак обычно употребляю. И в чай ещё, а так - бееееее)))))
Но зато кефир и ряженку обожаю, так что, думаю, это не страшно.
Единственное, чего не хватает - йогурты Валио (((( Но я пока от них отказалась в пользу натуральных продуктов (там же тоже все эти красители и уселители вкуса). Может, буду иногда, но пока нет.
А вообще спасибо за советы, а то пишут много всего везде разного, но что может быть лучше личного опыта??))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Добрый Жук