Перед тем, как сесть кушать, всегда заглядываю в паблик "Типичная анорексичка". Это просто шикарный метод антисрыва, желание съесть что-нибудь лишнее сразу отпадает. Уже 3 дня без срывов ^^
Сегодня был маленький срыв, ну то есть я не сожрала там целую сковородку чего-нибудь, а просто поела то, что есть было не уместно. Я успокоила себя тем, что объем еды был нормальный, я не переела и тому подобное, смогла вовремя остановиться.
Новые комментарии