Блог Лиса17

Чёрт.Тяжело.Трудно менять привычки.
Какое-то болезненное беспокойство.И даже паника.Не желание писать в блог.
Упрямо сжимаю губу и пишу,как на духу - вес стоит.И даже плавает.Вверх.
Но мышцы болят и,если это не моё больное воображение,становятся заметны.
Могу списать это на скорых "гостей" и медленную обменку.
Грустно,однако.По привычке хочется чего-нибудь скушать на ночь.

Что такое криосауна?

Всем Привет!
Вот,решила взяться за себя.Сильно набрала в последнее время.До этого попыток похудеть было масса,но настрой появился,выпускной совсем скоро и я решила серьёзно переосмыслить свой рацион.

Времени мало,но выкроила пару часов в неделю для конной езды. (Давно хотела!)
Ещё бег,упражнения,растяжка и криосауна.(После 2-ух процедур кожа на-ощупь заметно лучше,