первый день

Я понимаю, что поправилась. Я начала понимать это давно, но так как у меня никогда не было проблем с лишним весом, то долгое время надеялась, что уж как-нибудь само решится... в последнее время перестала влезать в свою одежду 38 размера. Мне просто нечего носить. В общем, сегодня был бассейн, хаммам, где я пропотела. На ужин съем йогурт без сахара. После потения решилась взвеситься. Больше 63 кг...а ведь нормальный вес для меня 57. Буду худеть, не хочу стать коровой.