еще два дня

Вчера не успела написать отчет, поэтому буду подытоживать два дня.
В понедельник утром сходила на пол-дэнс, позанималась часик, потом пошла в качалку там только подтягивалась 3 подхода по 15 раз с сопротивлением 70кг. Для меня и это уже прогресс! Вечером перед сном сходила на танец живота (60мин.) и в бассейн (750 метров), попарилась в сауне. Домой пришла в полночь.
На завтрак пришлось все-таки попробовать мамины блины (2 штучки самые тонюсенькие), в обед винегретик сделала, потушила фарш, отварила картошку в мундире без соли. Ужин опять пропустила, отделалась двумя стаканами кефира.
Сегодня с утра все мышцы болели: руки, ноги, спина, проявились синяки на ногах от пилона, жуть жуткая! (((
В общем, на запланированную тренировку утром я не пошла. После работы поплавала немного с дочкой - и домой! В еде полный разгром! Утром съела солянку с тушеной говяжьей котлетой и винегретом, вечером все тоже самое, но без солянки. Чувствую, что с винегретом явно переборщила! В животе надулся шарик )))) Обещаю, завтра точно без излишеств!!!