Забросила свой дневничок

Что-то совсем забросила я свой дневничок.
Задумалась о том, что эффективные способы, помогавшие мне скинуть вес в прошлом, уже не так эффективны, да и не новы.
Сегодня устроила себе что-то вроде разгрузочного дня, после вчерашней Масленицы.

Завтрак: кофе с молоком и ч.л. сахара
Обед: омлет из двух яиц с молоком, 2 кусочка отрубного хлебушка
Ужин: сырок с чаем
Вода: 500 мл.

А ещё, пора перестать давать себе ежедневные поблажки, в виде тортиков и др. быстрых углеводов.
Ставлю себе цель сбросить до 60 кг. ровно