22.10

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.
пт., 22.10.2021 - 08:26 — Добрый Жук

Вес 107.
отвес 400
Вчера каллорийность около 1600.
Тренировка эллипс 70 мин (-650ккал) + один круг на тренажёрах. С утра божественное ощущение тонуса мышц. 
За 10 дней всего ушло 3кг.
Надо ещё 7. Хотя бы. 
​​​​​С пятницей всех!))) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Нравится: 
5

Комментарии

ВАЛЯ75 — пт., 22.10.2021 - 14:25

Ты так долго крутишь эллипс, я так долго не могу, нужно опять начать на нем шагать, хот по 15 минут в день.
А у меня не настоящая пятница, завтра смена до 20-00, печалька(

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 22.10.2021 - 20:32

Я от эллипса тащусь. Мне кажется, что я и больше могу и нагрузки мощные люблю. Хоть на следующий день и сдыхаю))) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Loca.

Loca — пт., 22.10.2021 - 18:08

Калорийность+нагрузки=отвес*good* Поздравляю с заслуженным минусом!

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 22.10.2021 - 20:33

Спасибо большое, сейчас чувствую заслугу))) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — сб., 23.10.2021 - 14:22

Какая ты молодец. Я все на эллипс только поглядываю. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — вс., 24.10.2021 - 10:28

Почему? Он очень классный) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — вс., 24.10.2021 - 10:47

Да он классный. Только надо настроиться крутить его. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.