27.01 - 108.9

Изображение пользователя Добрый Жук.

Как не нужно делать. 
Проверила, что если наесться на ночь фруктов, то превратишься в музыкальную шкатулку. 
Если на ночь поесть маринованную красную капусту, то превратишься в женщину-аквариум. 
Больше так не буду, но меня прям трясёт, как хочется этой капусты. 
Нерпий мой уже сбросил около 5кг, я всё гоняю туда сюда, хоть едим одинаково, он ещё и больше) хвалится, что у него и там и там ушло. А у меня разглядел, что только левая щека стала меньше. 
Сегодня выспалась впервые за несколько дней, вот и отвес. После 5-6 часоа сна только плюс, независимо от меню

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214095_107,5.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ВАЛЯ75.

Высыпаться важно и для самочувствия и для настроения и для похудения.
Я что то пропустила, ты с кем-то в паре худеешь?
Он на какой-то системе?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213185_115,4.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Мы дома все худеем - я, мама и молодой человек. Всё равно готовим на всех сразу.
Сейчас просто стараемся из обжорства выбираться, стараемся стремиться к ПП без фанатизма, и есть меньше вкусной гадости. 
Часто, по немного и полезно. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214095_107,5.png)

Изображение пользователя ВАЛЯ75.

Вот это правильно, всем вместе одинаковая готовка, так и соблазнов меньше.
Да, у мужчин обычно легче идёт, ну все это дело времени, держись)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213185_115,4.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

На самом деле это и проще и дешевле получается. 
Мужикам да, везёт) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214095_107,5.png)

Изображение пользователя Тростиночка.

У меня ничего вредного не было, а утром +. Думаю организм понимает, что идём на снижение, по этому и запасается. Надо больше ходить. А у мужчин всегда вес уходит быстрее, так что в нашем случае уменьшение щёк-это уже маленькая победа.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210264_121,8.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Я тоже грешу на инертность. Я в приложении графики веду веса и сейчас заметно колебание на месте после роста. Надеюсь, что он просто перестраиваеься, да и не сильно я его ограничиваю.
Мы еду почти не солим давно. Но иногда приступы солёного бывают. Раз душу отведу и норм 
​​​​​​

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214095_107,5.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Ходить да, надо. Пока в среднем получается 7-8тыс шагов, но для меня это мало. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214095_107,5.png)

Изображение пользователя F__.

спать это хорошо, у меня больше 6 часов сна оч редко бывает

Изображение пользователя Добрый Жук.

У меня тоже. Поэтому и хочу попробовать как-то нормализовать. Мне, главное, лечь раньше. Тогда я высыпаюсь хоть и за 5,-6 часов. А если после 1 часа ночи ложусь, то хоть до обеда спи, только разбитая.
И если я высыпаюсь, то я спокойная 😌 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214095_107,5.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Мой организм никакую капусту не принимает. Сразу возмущается, да так громко, что аж люди вокруг пугаются. girl_crazy Очень люблю капусту по-корейски, но бросила ее есть, на фиг такое музыкальное сопровождение.
А правая щека чего от левой отстает? Мужчины, я не могу, уржаться от них можно. sarcastic

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_79,0.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • highlinerealm
  • Мурлышка
  • Золотце