Блог Фаленопсис

Сегодня весы снова порадовали. Отвес 900 гр.
До дня рождения 98 дней. До цели осталось 13,5 кг

:NY6:
Дело пошло!!! Как всегда в начале рывок , потом начнётся тяжёлая работа . Не смотря на вчерашний праздник, отвес 1400 гр.
До дня рождения 99 дней и 14.4 кг до цели!

Вот что ни говорите, а впечатляет... Помните резидента Камеди вумен Екатерину Скулкину? Работала она над собой полгода. Разница, как видите, принципиальная, её стало не узнать...
Считаете ли вы, что она стала более привлекательной в новом теле?

Вопрос к корифеям похудания .
Понятно, что надо питаться дробно : часто и понемногу. А если вообще не хочется. Никак..

Нет ничего более мотивирующего к похудению, чем наглядный пример. Но я не о тех примерах, что демонстрируют наши славные коллеги по цеху...
Из личного опыта.... Или как удалось мотивировать мужа.
1. Он пришёл в шок, когда врач продемонстрировал ему кусок какого-то материала, иммитируюшего 2!!!кг жира. Воспользовалась случаем и подсадила его на диету.

До дня рождения 100 дней. Торжественно обещаю себе и всей аудитории попрощаться за это время с 15 кг!!!
Цель - 103 кг и новое платье. Штраф -... Может посоветуете как себя наказать, если что?

Начинаю битву за здоровье!
С детства ненавижу толстых, но сама такая.
Раньше была довольно активной, но муж - домосед плохо влияет)))
Кстати, решили с ним худеть вместе. Ему тоже ой как надо!
Первая попытка, не смотря на более чем приличные результаты, в итоге обернулась набором веса в почти полному возвращению к исходнику.
За основу беру диету Дюкана.