так хорошо себя чувствую

Главные вкладки

пн., 02.02.2009 - 22:52 — ataroma

Так хорошо себя чувствую, такая легкость во всем теле, вот что значит заниматься спротом и меньше есть :D . Сегодня делала в первый раз упражения бодифлекс (до этого изучала программу и отрабатывала дыхание), действительно легко и всего минут 20 ушло на это. Не ем после 19, сладкое тоже пытаюсь не есть. Правда вечерами на меня нападает жор и очень хочется съесть чего-нибудь сладенького. Борюсь, держусь изо всех сил, утешаю себя мыслями: "дорогая, чтоб тебе больше хочется конфетку или красивую фигуру?", пока побеждает второе. Могу позволить себе банан или грушу, сладко и витамины. Уже сбросила 2 кг.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 03.02.2009 - 08:50

молодец! так держать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Олька.

Олька — вт., 03.02.2009 - 09:10

Умничка! Но бананы все таки лучше заменить на яблоко или грейп)) А борьба со сладеньким... Моя подружка делает себе конфеты из сухофруктов. Чернослив, курага через мясорубку, из полученной массы делает шарики и в холодильник. Вкусно, сладко и полезно.


Уже потеряно 5.300 кг
Осталось избавится от 45.6


Уже потеряно 3.100 кг
Осталось избавится от 47.8

ataroma — вс., 08.02.2009 - 23:03

Спасибо за совет, обязательно попробую сделать. До этого еще пыталась заменить сладкое изюмом, но конфеты из сухофруктов интереснее и сынульке такие конфетки понравятся :D

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — вс., 08.02.2009 - 23:09

Еще раз убеждаюсь,что все девчонки - бойцы!!!Такие испытания не всем под силу выдержать.Молодец!


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 08.02.2009 - 23:13


Здорово :) умничка просто ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Katarina_ya — вс., 08.02.2009 - 23:22

.попробуй попить витамины с высоким содержанием Хрома и Цинка. или отдельно пить Хром и цинк. хром попогает "отбить" тягу к сладкому)

Если очень боитесь потолстеть - выпейте немного коньяку, через некоторое время страх пройдёт!

ataroma — вс., 08.02.2009 - 23:36

Спасибо, завтра посмотрю в аптеках. Мне кажется, в это время года витамины нужно пить всем, а худеющим тем более :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина