- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мотивация
Главные вкладки
вс., 03.12.2023 - 18:02 — ВАЛЯ75
Привет!
Как и предполагала, не худеется мне на выходных ну никак, постоянно нападает вкусная и калорийная еда, а у меня нет сил отбиться) или не достаточно желания ..
Раньше часто читала истории похудения и восхищалась ими потом как-то прошло. Сегодня встретила подобную историю и она прям замотивировала меня.
Речь о женщине, которая сделала резекцию желудка и спустя год показывает результат. Вес ушел со 150 до 70+, в одежде выглядит шикарно, но и без одежды тоже гараздо лучше чем в весе 150.
Так вот она описывает свой рацион сейчас: 1400кк всего то и приемы пищи по 120гр или меньше, ест все калорийное но в пределах калоража и везде добавляет протэин.
История замотивировала меня на подсчет калорий.
Сто лет не считала, но это самый действенный для меня способ похудения. Завтра взвешусь и вперед.
Нравится:
- Блог ВАЛЯ75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
:)
Привет. Да, контроль никогда не подводил. Удачи.
Не люблю я это дело, но
Не люблю я это дело, но придется посчитать.
Спасибо
Привет. 150?фу, я увидела
Привет. 150?фу, я увидела цифру , думала твоя
. 27.02.:93-72-100
Привет !
Привет !
Не а, не моя, у меня скромнее, но тоже дофигища... 102.5
Эти операции, вобще жуть.
Эти операции, вобще жуть. Лучше себя до такого не доводить
Слышала
Слышала, что такие операции сокращают продолжительность жизни (.