- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Два месяца до Нового года
Главные вкладки
вс., 31.10.2021 - 14:04 — ВАЛЯ75
Привет!
Ещё одна попытка писать и заходить регулярно, не худею я без сайта никак.
Меня как то затягивает осенние уныние, ещё сегодня часы перевели, вообще не люблю когда такой длинный темный вечер. Это не хорошо, нужно себе добавить настроения. Похудение мне точно добавляет настроения, вот этим и займусь.
План на два месяца: хочу строго на ПП, питаться по часам 4 раза в день, раз-два в неделю разгрузочный день и буду шагать на своем эллипсе, в планах начать с 15 минут и довести до НГ до 30 минут каждый день.
Сегодня нашла свои запися 14 года, как у меня хорошо тогда пошло, хочу повторить).
Озвучу мечту: хотелось бы минус 15 за два месяца, а потом в идеале на месяц январь на закрепление веса и повышение калорийности. Но это мечта, а так в принципе буду рада любому минусу.
Завтра начинаю, присоединяйтесь, вместе веселее!
Нравится:
- Блог ВАЛЯ75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
:)
Привет. Удачи!!!. Я тоже стала эллипс крутить. Правда пока с 1 км начала. 5.5 минут.
Вот и здорово, это только
Вот и здорово, это только начало, скоро забеги будут длиннее.
Спасибо!
А какой Элипс у тебя?
А какой Элипс у тебя?
я всё искала для дома, но они кажутся хлипкими и много места занимают
url=https://www.diets.ru/lines/]
:)
Привет. У меня большой. Много места занимает, но он и рассчитан на крупных я думаю. Вот он
У меня старинный, ему лет 15
У меня старинный, ему лет 15 наверное, самый простой.
А места они все много занимают, тут главное чтобы мы на них занимались)